Один из самых распространенных запросов по теме: «Диета» — диета Дюкана.

Эта диета получила свою известность после того, как была опробована одним из тучных и занудных клиентов диетолога Пьера Дюкана.

Результатами были восхищены все.

Что же эта за диета – диета доктора Дюкана?

Диета Дюкана основана на употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием белка (белковая диета).

Основной напор делается на рыбу, мясо и яйца. Употребляя в течении 5-7 дней только такую пищу в неограниченных количествах, человек быстро теряет вес.

Читать дальше » Диета доктора Дюкана

После Пасхи, застолья и шашлыка на природе женские блоги заговорили о диетах. Все женщины стремятся сбросить лишний вес и ищут самые быстрые и эффективные диеты.

Так какая же самая эффективная и быстрая диета?

Эффективная диета на неделю — это заклеить рот пластырем и на холодильник повесить замок с сигнализацией.

Любые первые ощутимые результаты после любой диеты появятся, и это доказали диетологи, через 2 недели, т.е. любая разумная диета рассчитана на 14 дней.

Недавно на TV снимали передачу «Битва диет». Интересно и познавательно было наблюдать и выбирать самую лучшую диету.

Читать дальше » Самая эффективная и быстрая диета

На одной из светских вечеринок на красной дорожке появились две актрисы — Наталья Бочкарева и Анна Невская.

В первой девушке ну никак не узнавалась героиня сериала «Счастливы вместе» — Даша Букина.

Похудевшая, свежая, веселая Наталья Бочкарева заставила всех шептаться и судачить: это действительно Наталья Бочкарева?

Как похудела Наталья Бочкарева? Какую диету она использовала?

Действительно, Наталья Бочкарева похудела. Фото тому подтверждение. Минус 20 килограммов за короткий промежуток времени.

Стройная Наталья Бочкарева устала отвечать всем на эти вопросы. И хотя сплетни о звездах утверждают, что актриса после второй беременности делала косметическую операцию по коррекции фигуры, сама Наталья говорит о больших физических нагрузках и некоторых ограничениях в еде.

Так как похудела Наталья Бочкарева?

Читать дальше » Как похудела Наталья Бочкарева?

И снова о диетах… Что делать, чтобы организм женщины был здоровый, а фигура идеальной. Как похудеть, как поддерживать свою фигуру стройной?

Посмотришь на голливудских звезд. Ну, всем хороши. И на лицо смазливые, и кожа лица, рук ухоженная, маникюр, педикюр, волосы роскошные, цвет лица здоровый, настроение отличное, лишних килограммов нет, платье вечернее от кутюр, на шее бриллиантовое колье, муж богатый, Она — звезда. Что-то не туда меня уже понесло.

Итак, стройная фигура по мнению многих голливудских звезд — умение отказаться от калорийной пищи и активный образ жизни. Но что делать, если хочется есть эту калорийную пищу, если «силу воли хочется отложить на полку» и выпить чашку сладкого чая с куском торта. Что делать, если не хочется бегать по утрам, не хочется и нет времени делать эти упражнения для похудения, нет возможности залезть на тренажер.

Задалась я этим вопросом и нашла для себя несколько ответов.

Читать дальше » Стройная фигура

Рисовая диета расчитана на 7 дней. За эти дни человек способен сбросить до 4 кг лишнего веса. Средняя суточная калорийность при такой диете для похудения — 1235 Ккал.

Рисовая диета — образ жизни жителей Азии и Японии. Для жителей Китая, Японии, Вьетнама, Кореи рис — основной продукт, который употребляется в пищу. Это у нас картофель — второй хлеб, да и без хлеба ни одна семья не обходится. А они всю жизнь кушают рис и рисовые лепешки и имеют хорошую фигуру.

Это у нас женщины-толстушки, которые не могут прожить без чая с пирожным, а у них Вы видели толстых женщин?

Значит, рисовая диета — это то, что стоит попробовать в борьбе с лишним весом. Тем более, что рис — один из тех продуктов, который есть в списке: здоровое питание и продукты, способствующие похудению.

Читать дальше » Рисовая диета для похудения