Стройная фигура

Опубликовано: Красапета в рубрике Здоровье

И снова о диетах… Что делать, чтобы организм женщины был здоровый, а фигура идеальной. Как похудеть, как поддерживать свою фигуру стройной?

Стройная фигура Посмотришь на голливудских звезд. Ну, всем хороши. И на лицо смазливые, и кожа лица, рук ухоженная, маникюр, педикюр, волосы роскошные, цвет лица здоровый, настроение отличное, лишних килограммов нет, платье вечернее от кутюр, на шее бриллиантовое колье, муж богатый, Она — звезда. Что-то не туда меня уже понесло.

Итак, стройная фигура по мнению многих голливудских звезд — умение отказаться от калорийной пищи и активный образ жизни. Но что делать, если хочется есть эту калорийную пищу, если «силу воли хочется отложить на полку» и выпить чашку сладкого чая с куском торта. Что делать, если не хочется бегать по утрам, не хочется и нет времени делать эти упражнения для похудения, нет возможности залезть на тренажер.

Задалась я этим вопросом и нашла для себя несколько ответов.

Диета от Ларисы Долиной. Как похудела Лариса Долина?

Вы же наверняка помните эту голосистую певицу еще пышной дамой? А ведь она за год сбросила 28 килограммов, не сильно при этом напрягаясь. Смысл ее диеты кроется в кефире. Она один день ела все, на другой день пила только кефир. Думаю, один день выдержать можно, эту не трудно, если учесть, что многие женщины целый день на работе, в поте лица заняты карьерой, а вечерами: детьми и мужем.

Стройная фигура Еще одна диета, скорее всего, принцип, который позволяет меньше испытывать чувство голода, — это обычная теплая кипяченая не минеральная вода. Стакан после сна, стакан до сна, никакой еды после 6 часов вечера и лишние калории не откладываются у Вас на талии.

Еще один совет от известной актрисы Шэрон Стоун. Она вообще употребляет в пищу только зеленые овощи и фрукты, иногда желтые. Всему красному за обеденным столом объявлено табу. И посмотрите, как она потрясающе выглядит!

Да, можно периодически сидеть на диетах, до изнеможения качать пресс, но лучше выработать систему в питании, чтобы организм определился, чего же хочет его хозяйка!







Написать комментарий!

Cпам не проходит, жесткая модерация!

Ваше имя или ник:
(обязательно)

Ваш e-mail:
(обязательно, не публикуется)

Ваш блог или личный сайт:

Ваш комментарий: