Самая эффективная и быстрая диета

Опубликовано: Красапета в рубрике Здоровье

После Пасхи, застолья и шашлыка на природе женские блоги заговорили о диетах. Все женщины стремятся сбросить лишний вес и ищут самые быстрые и эффективные диеты.

Самая эффективная и быстрая диета Так какая же самая эффективная и быстрая диета?

Эффективная диета на неделю — это заклеить рот пластырем и на холодильник повесить замок с сигнализацией.

Любые первые ощутимые результаты после любой диеты появятся, и это доказали диетологи, через 2 недели, т.е. любая разумная диета рассчитана на 14 дней.

Недавно на TV снимали передачу «Битва диет». Интересно и познавательно было наблюдать и выбирать самую лучшую диету.

Для эксперимента отобрали 7 женщин в возрасте 19-45 лет с лишним весом от 15 до 30 кг. У всех огромное желание похудеть — сбросить лишние килограммы.

Всем достались различные диеты: кому-то голливудская диета, кому-то рациональная диета, японская диета, диета Пратта, радикальная диета, кефирно-гречневая диета и рациональное питание.

Женщины прошли медицинское обследование до эксперимента и после. Многим во время диеты становилось плохо: мигрень, плохое общее состояние.

Первый результат был уже на 4 день. Потеря в весе от 100 г до 1500г. Как говорят диетологи, именно после 3 дня приема одной и той же пищи организм перестраивается.

И хотя первые потери организма — это потеря воды, а не жира, все-равно приятно, что появились первые сдвиги.

После 14 дней диеты каждая женщина потеряла от 6 до 6,5 кг лишнего веса, но у каждой обострились и появились болезни, которых и не было.

Только одна женщина чувствовала себя хорошо, была здоровой, веселой, довольной собой и имела стройную фигуру — это та, которой досталось рациональное питание.

В чем заключалась эта диета?

Рациональное питание — это сбалансированное питание небольшими порциями через равные промежутки времени.

Рациональное питание исключает жирную, жареную, острую пищу, сдобу и сладости.

Главное не переедать! Тогда минус 6 кг за 14 дней — это реально, без изнурительных ограничений.

Вот самая эффективная и быстрая диета!

Она же самая безопасная, ведь здоровье превыше лишних сантиметров на талии!







Комментарии
#   елена петровна

Вы только подумайте сколько времени вы толстели, а хотите похудеть быстро. Сначала приучите организм к малым порциям, а потом и результат будет.

#   Elena

Всем доброго времени суток. Спешу поделиться со всеми, нашла обалденную диету, прямо творит чудеса))). Я много перепробовала, что то помогало, но не эффективно. А тут я за две недели, не только увидела результат, но и почувствовала! Вообщем кому это нужно, вам сюда http://goo.gl/py7W0


Написать комментарий!

Cпам не проходит, жесткая модерация!

Ваше имя или ник:
(обязательно)

Ваш e-mail:
(обязательно, не публикуется)

Ваш блог или личный сайт:

Ваш комментарий: