Режим дня школьника

Режим дня младшего школьника – очень важный момент в образовании и воспитании ребенка.

Режим дня позволяет приучить ребенка к собранности и возможности больше успевать за день.

Сегодня во многих школах был первый день обучения после зимних каникул. Дети после двухнедельного отдыха, новогодних елок, походов по гостям и поездок к бабушкам снова сели за школьные парты.

Нагрузка сразу на организм и психику ребенка просто колоссальная. Многие педагоги, зная эти особенности детского организма, отказываются от большого объема домашнего задания, от дополнительной умственной нагрузки.

И все же, чтобы снова войти в струю, детям нужно организовать себя и заставить плодотворно трудиться пять дней в неделю.

Те родители, которые постоянно следят и контролируют режим дня своего ребенка, делают большое дело. Ведь такой распорядок дня идет только во благо.

Усталость ребенка после школы можно снять, прибегнув к золотому правилу чередования видов деятельности: горячий обед (обязательно с первым блюдом), беседа о впечатлениях от школьного дня, занятия по интересам и только после этого – выполнение домашнего задания.

Занятия по интересам подразумевает не компьютерные игры и сериалы по TV, а чтение книг, логические задания, сбор конструктора, пазлов, аппликацию, рисование, лепку, плетение из бисера, моделирование, вязание, ролевые игры со сверстниками и др.

Если это посещение кружков и секций, то желательно, чтобы хотя бы один вид таких занятий имел спортивную направленность и предполагал физическую нагрузку.

Школьники, которые посещают спортивные секции, не только хорошо сложены, более выносливы, но и больше активны, приспособлены к быстрому ритму жизни.

Режим дня школьника должен включать прогулку на свежем воздухе, желательно в зеленой зоне. Ее можно совместить с возвращением из школы.

Не забывайте о посильном труде и помощи взрослым. Ребенок имеет свои обязанности, выполнение которых ненавязчиво контролируется взрослыми.

В режим дня ребенка должен быть включен ужин, желательно со всей семьей, время для своих дел, принятие душа или ванны перед сном, чистка зубов.

Хорошо, если ребенок уже с начальных классов приучается готовить себе спортивную форму на физкультуру (с вечера), чистить обувь, гладить школьную форму. Эти навыки помогут ему уметь ухаживать за собой и своим внешним видом.

Если в семье есть братья и сестры, особенно меньшие, то общение детей, совместные игры должны стать хорошей семейной традицией.

Режим дня младшего школьника заканчивается сном. Перед сном обязательное, хотя бы трехминутное общение и с мамой, и с папой сделают ребенка спокойным и уравновешенным.

Любите своих детей и не забывайте, что обучение и воспитание ребенка начинается не с понедельника, а с самого себя!