Стройная фигура

Рубрика: Здоровье | Опубликовано: Красапета

И снова о диетах… Что делать, чтобы организм женщины был здоровый, а фигура идеальной. Как похудеть, как поддерживать свою фигуру стройной?

Стройная фигура Посмотришь на голливудских звезд. Ну, всем хороши. И на лицо смазливые, и кожа лица, рук ухоженная, маникюр, педикюр, волосы роскошные, цвет лица здоровый, настроение отличное, лишних килограммов нет, платье вечернее от кутюр, на шее бриллиантовое колье, муж богатый, Она — звезда. Что-то не туда меня уже понесло.

Итак, стройная фигура по мнению многих голливудских звезд — умение отказаться от калорийной пищи и активный образ жизни. Но что делать, если хочется есть эту калорийную пищу, если «силу воли хочется отложить на полку» и выпить чашку сладкого чая с куском торта. Что делать, если не хочется бегать по утрам, не хочется и нет времени делать эти упражнения для похудения, нет возможности залезть на тренажер.

Задалась я этим вопросом и нашла для себя несколько ответов.

Читать дальше » Стройная фигура

Борьба с целлюлитом

Рубрика: Красота | Опубликовано: Красапета

Очень долго не могла понять: что такое целлюлит и зачем бороться с целлюлитом? Когда однажды не увидела бедра у сотрудницы. Она чаще ходила в брюках, чем в юбках. А тут однажды был праздник на офисе, и она была в костюме с короткой юбкой.

Борьба с целлюлитом Нога на ногу – и тут я увидела кожу на ногах вверху, ну почти возле ягодиц. Благо, что коллектив почти женский…

Теперь я понимаю, что такое целлюлит. У меня глаза по пять копеек были. Назвать полной эту женщину я не могу, но то, что кожа на ногах бугристая, неровная, жирная – это повергло меня, неподготовленную и неосведомленную в теме целлюлит, в шок.

Теперь я знаю не только, что такое целлюлит и как выглядит кожа при целлюлите, но и как бороться с целлюлитом. Поделюсь опытом знакомых и той же сотрудницы, которая только и мечтала избавиться от целлюлита.

Читать дальше » Борьба с целлюлитом

Рисовая диета для похудения

Рубрика: Здоровье | Опубликовано: Красапета

Рисовая диета расчитана на 7 дней. За эти дни человек способен сбросить до 4 кг лишнего веса. Средняя суточная калорийность при такой диете для похудения — 1235 Ккал.

Рисовая диета для похудения Рисовая диета — образ жизни жителей Азии и Японии. Для жителей Китая, Японии, Вьетнама, Кореи рис — основной продукт, который употребляется в пищу. Это у нас картофель — второй хлеб, да и без хлеба ни одна семья не обходится. А они всю жизнь кушают рис и рисовые лепешки и имеют хорошую фигуру.

Это у нас женщины-толстушки, которые не могут прожить без чая с пирожным, а у них Вы видели толстых женщин?

Значит, рисовая диета — это то, что стоит попробовать в борьбе с лишним весом. Тем более, что рис — один из тех продуктов, который есть в списке: здоровое питание и продукты, способствующие похудению.

Читать дальше » Рисовая диета для похудения

Грудное кормление

Рубрика: Семья и дети | Опубликовано: Красапета

Грудное кормление или грудное вскармливание новорожденного — это залог здоровья Вашей крохи. Ведь для такого маленького ребёнка только материнское молоко — полноценное питание.

Грудное кормление Именно грудное кормление делает наших детей здоровыми и умными. Детки, которые дольше всех на грудном вскармливании, а это от 12 до 18 месяцев, имеют самый высокий IQ, по сравнению со сверстниками на искусcтвенном питании.

Температура грудного молока самая лучшая для малыша. У мамы на руках ребенок ощущает ее тепло, запах и чувствует полную защищенность и спокойствие. Этот фактор улучшает усвоение грудного молока.

Кормление грудного ребенка — это процесс, который является важным началом для закладывания эмоциональных связей малыша с мамой.

Читать дальше » Грудное кормление

Криосауна и омоложение организма

Рубрика: Здоровье | Опубликовано: Красапета

Омоложение организма — это то, о чем задумываются многие люди. Всем хочется выглядеть моложе, чувствовать себя бодрее, забыть о слове «болезни» и «депрессия». Только здоровье и позитивное настроение.

Криосауна и омоложение организма Один из методов омоложения, который не раз проверен и становится все более популярным, — это криосауна и криотерапия.

Криосауна или криокамера — это камера или помещение, которое предназначено для создания очень низких температур (от -120 до -170°С).

Охлаждающий эффект в криокамере достигается благодаря подаче сухого воздуха, который смешан с парами жидкого азота.

Температура в криосауне переносится комфортно, из-за низкой теплопроводности газа.

Читать дальше » Криосауна и омоложение организма


Стр. 4 из 6« 1-ая...23456