Завтрак для детей

Рубрика: Семья и дети | Опубликовано: Красапета

Что приготовить ребенку на завтрак? Этот вопрос мамы задают себе каждое утро.

Завтрак для детей Накормить малыша или накормить детей перед школой или детским садом – обязанность, к которой нужно подходить ответственно.

Завтрак для ребенка должен быть сбалансированным, т.е. обогащенным белками, жирами, углеводами, минералами, витаминами и клетчаткой.

Завтрак, да и все питание в целом, оказывают влияние и на интеллектуальное, и на физическое состояние ребенка.

После сна организм ребенка нуждается в порции энергии. Энергия необходима ему для нового познания мира, для обретения новых навыков.

Поэтому завтрак для ребенка должен быть полноценным.

Что включать в меню завтрака для детей?

Читать дальше » Завтрак для детей

Запеченная тыква

Рубрика: Хозяюшка | Опубликовано: Красапета

Не могу не похвастаться одним рецептом, который недавно опробовала. Рецепт запеченной тыквы мне подсказала соседка.

Запеченная тыква О полезных свойствах тыквы говорить не буду, скажу только одно: если сладкоежкам захотелось сделать себе разгрузочный день или подготовить организм к диете, то запеченная тыква целиком – это как раз то, что нужно.

Запеченная тыква – вкусно, полезно и не калорийно!

Итак, одно из блюд, которое можно сделать из тыквы – это тыква, запеченная в духовке.

Покупая тыкву, выбирайте желтенькую и продолговатую, чтобы у нее можно было отрезать узкую часть, и остался бы «мячик», похожий на горшочек. Либо покупайте круглую, но небольшую тыкву.

Читать дальше » Запеченная тыква