Здоровое питание

Рубрика: Здоровье | Опубликовано: Красапета

За суетливым и быстрым образом жизни люди не успевают посмотреть по сторонам, не обращают внимание на очевидные вещи, привыкают к ошеломительному темпу жизни. А ведь правильное и здоровое питание — неотъемлемый фактор, который влияет на Ваше здоровье и здоровье Вашей семьи.

Здоровое питаниеКакое же питание считается здоровым и правильным?

Здоровое питание — это правильно подобранный рацион продуктов, это верное соотношение белков-жиров-углеводов (1:1:4), это режимный прием пищи.

Многие Красапеты знают, что индикатором питания выступает кожа. Именно по коже видно здоровье организма в целом. Бледный цвет лица, прыщи, угри, синяки под глазами — признаки переутомления и неправильного питания.

Итак, здоровое питание в советах:


Читать дальше » Здоровое питание

Сервировка стола и столовый этикет

Рубрика: Хозяюшка | Опубликовано: Красапета

Каждая хозяйка хочет произвести на своих гостей самое позитивное впечатление. Очень важно правильно и красиво накрыть стол, усадить гостей, подать блюда. Все Красапеты должны уметь изящно сидеть за столом во время еды, уметь пользоваться столовыми приборами, эстетично есть за столом — дома, в гостях или в ресторане. Итак, сервировка стола и столовый этикет

Сервировка стола и столовый этикетПрежде всего, необходимо правильно сервировать стол – в определенном порядке располагать все необходимые предметы на столе: посуду, столовые приборы, салфетки, цветы. Сервировка стола должна обязательно гармонировать с остальным интерьером комнаты и отражать тематику мероприятия.

Сервировка стола начинается со скатерти. Для торжественных приемов выбирают однотонную льняную или полотняную скатерть; для детских вечеринок – яркие клеенчатые, с рисунком; синтетические и клеенчатые также подходят для семейных обедов.

Читать дальше » Сервировка стола и столовый этикет


Стр. 5 из 512345