Упражнения для укрепления груди

Здоровье | Красапета |

Делая простые упражнения для укрепления груди, вы сможете существенно улучшить внешний вид и физическое состояние груди, сделав ее упругой и подтянутой.

Итак, упражнения для укрепления груди, упругости груди и для подтяжки груди:

Упражнения для укрепления грудиПоставьте ноги на ширине плеч. Руки поднимите перед собой на высоту плеч и прижмите изо всей силы ладони друг к другу. Ослабьте нажим постепенно. Затем руки вновь напрягите.

Поставьте ноги на ширину плеч и вытяните руки в стороны на уровне высоты плеч. Теперь сделайте вращательные движения в лучезапястном суставе, потом в локтевом суставе, затем в плечевом суставе. Опустите руки по бокам и расслабленно потрясите ими.

Читать дальше » Упражнения для укрепления груди

Чистка лица в домашних условиях

Красота | Красапета |

Расширенные поры на лице, черные точки, жир всегда вызывают беспокойство у Красапет. Ведь очень важно держать кожу лица в чистоте. Упругость кожи, отсутствие морщин, угрей, прыщей, пигментных пятен, суженные чистые поры, здоровый цвет лица — вот те параметры, о которых мечтает каждая девушка и женщина.

Чистка лицаЧистка лица в домашних условиях или просто чистка лица дома — не такое уж и сложное занятие. Не всегда есть время и средства на косметический салон, а выглядеть на все 100 женщине нужно всегда, при любых обстоятельствах.

Как делают чистку лица дома? Сейчас я поделюсь своим опытом.


Читать дальше » Чистка лица в домашних условиях

Уход за грудью

Здоровье | Красапета |

Любой женщине хочется, чтобы ее грудь долгое время была красивой и упругой, чтобы именно она была обладательницей самой красивой женской груди. Для этого нужно обеспечить элементарный уход за грудью, регулярно уделяя ей хоть немного времени.

Уход за грудью Используя нехитрый уход за кожей груди и мышцами грудной клетки, зная как правильно выбрать бюстгальтер и делая простые упражнения для укрепления груди, вы сможете существенно улучшить ее внешний вид и физическое состояние.

Женская грудь состоит из железистой ткани, окруженной жировой тканью, а основанием груди являются мышцы грудной клетки. Не имея мышечной прослойки, грудь удерживается за счет кожи, которая со временем растягивается и провисает.

Читать дальше » Уход за грудью

Макияж лица, как делать макияж лица

Красота | Красапета |

Грех, если женщина выглядит            
менее красивой, чем могла бы быть.
Сервантес

Правильно выполненный макияж лица как нельзя лучше подчеркнёт красоту лица, волос и причёски, сделает внешность неповторимой.

Существуют следующие виды макияжа лица: дневной, вечерний, праздничный, деловой, карнавальный. Выбор варианта зависит от времени суток, настроения, цели, возраста, индивидуальных особенностей.

Макияж лицаОчень важно, чтобы макияж лица подходил к имиджу, ситуации и был более естественным. Ориентироваться на моду нужно, но Красапетам нужно и не забывать об индивидуальных особенностях каждой их них. Модно то, что придает внешнему виду женщины элегантность, незабываемость, красоту, подчеркивает достоинства и маскирует недостатки.


Читать дальше » Макияж лица, как делать макияж лица

Получение пособия при рождении ребенка

Семья и дети | Красапета |

Следующим шагом после регистрации новорожденного в загсе является оформление пособия при рождении ребенка. Это поход в собес. Зачастую в собесе запись на определенный день и время, что очень удобно и Вы это оцените.

Мужу дали в собесе бланк справки о составе семьи и заявление на оформление пособия при рождении ребенка (мы дома заполнили все понятные графы, я наставила подписей, а остальное муж заполнял с работником собеса в назначенный день).

Документы на пособие при рождении ребенка в Украине:

Читать дальше » Получение пособия при рождении ребенка


Стр. 30 из 32« 1-ая...10202829303132