Борьба с целлюлитом

Опубликовано: Красапета в рубрике Красота

Очень долго не могла понять: что такое целлюлит и зачем бороться с целлюлитом? Когда однажды не увидела бедра у сотрудницы. Она чаще ходила в брюках, чем в юбках. А тут однажды был праздник на офисе, и она была в костюме с короткой юбкой.

Борьба с целлюлитом Нога на ногу – и тут я увидела кожу на ногах вверху, ну почти возле ягодиц. Благо, что коллектив почти женский…

Теперь я понимаю, что такое целлюлит. У меня глаза по пять копеек были. Назвать полной эту женщину я не могу, но то, что кожа на ногах бугристая, неровная, жирная – это повергло меня, неподготовленную и неосведомленную в теме целлюлит, в шок.

Теперь я знаю не только, что такое целлюлит и как выглядит кожа при целлюлите, но и как бороться с целлюлитом. Поделюсь опытом знакомых и той же сотрудницы, которая только и мечтала избавиться от целлюлита.

Начнем с того, что целлюлит – это изменение кожи, связанное с лимфо- и кровоснабжением жировых клеток. Встречается у 75% зрелых женщин.

Причины возникновения целлюлита: несбалансированное питание, «сидячий» образ жизни, наследственный фактор и экология.

В питании, продукты, способствующие образованию целлюлита, сводятся все к тем же сладостям, жирной и соленой пище, кофе, алкогольным и газированным напиткам.

«Сидячий» образ жизни обусловлен чаще выбранной профессией. Всегда с легкостью можно определить бухгалтера со стажем по пышным формам ниже талии.

Нужно бороться с прикованностью к стулу и больше ходить пешком, стоять в транспорте, если не можете найти времени на минимальный комплекс физической нагрузки в течение дня или посещению бассейна, фитнес клуба.

Как бороться с целлюлитом, что нужно делать, чтобы борьба с целлюлитом была эффективной?

Существует масса способов борьбы с целлюлитом, которые можно делать в домашних условиях, не прибегая к помощи салонов красоты.

  • Антицеллюлитный массаж, который делается либо рукой, либо специальной щеткой. Когда делаете антицеллюлитный массаж можно использовать специальный крем от целлюлита.
    Массаж делается снизу вверх или круговыми движения. Ни в коем случае не массируйте область под коленом и верхнюю внутреннюю часть бедра. Будьте также аккуратны с областью живота, массируйте легкими движениями.
  • Медовый антицеллюлитный массаж делают 1 раз в день в течение недели. На проблемный участок на 5-7 минут наносят натуральный мед и похлопывают по телу. После смывают теплой водой под душем.
  • Ванна против целлюлита будет очень полезной после массажа. Используют эфирные масла или морскую соль.
    Ванна с эфирными маслами принимается 20 минут при температуре 37 град.С. Эфирные масла смешиваются с одним стаканом молока и выливаются в воду. Пропорции следующие: 4 капли масла лаванды, 5 капель масла розмарина, 5 капель масла чабреца, 3 капли масла лимона.
  • Антицеллюлитное обертывание можно делать и дома. Для этого понадобиться специальная смесь против целлюлита, которая продается в аптеках или косметических магазинах. Смесь на основе голубой глины или грязей наносится на кожу и оборачивается полиэтиленовой простыней. Вся процедура занимает 30 минут.
  • Есть еще водорослевое антицеллюлитное обертывание. В основе смеси – бурые морские водоросли ламинария.
    Такие обертывания против целлюлита делаются не чаще 2 раз в неделю и особенно важно, чтобы кожа на местах нанесения смесей была без сыпи, шрамов и ран.

Это самые простые методы борьбы с целлюлитом, которые легко можно сделать самостоятельно.

В косметических центрах могут еще предложить такие методы: ультразвуковая пульсотерапия, липолиз игольчатый, аппаратный лимфодренаж, электромиостимуляция и другие процедуры для борьбы с целлюлитом. Это уже крайняя стадия запущенности, чтобы подвергать кожу тела таким воздействиям.

Здоровое питание, активный образ жизни, минимальные физические упражнения, чистый воздух на природе, 30 минут времени на массаж и ванну сделают гораздо больше в борьбе против целлюлита.

Любите себя и свое тело, Красапеты!







Комментарии
#   Завьялова

Целлюлит — это болезнь толстых теток. Меньше есть нужно и больше ножками топать.

#   Kuka

А я каждый день в ванной жесткой мочалкой ягодицы тру, пока бог миловал, я не знаю, что такое целлюлит.


Написать комментарий!

Cпам не проходит, жесткая модерация!

Ваше имя или ник:
(обязательно)

Ваш e-mail:
(обязательно, не публикуется)

Ваш блог или личный сайт:

Ваш комментарий: